ポールウォーキング日程表

ふれあいポールdeウォーキング　2024 年度日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい！

ポール貸し出しは300円です。
小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
飲料水は各自でご用意いただき、適宜水分補給をして下さい。

日	内容	場所	備考
4/6 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
4/13 （日）	お花見散策ウォーク	さくラさく小径	10時～12時　御影橋側駐車場集合公園お花見散策　約4㎞
5/11 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
5/25 （日）	八重原散策ウォーク	東御市/ 八重原	10時～12時八重原明神池・芸術むら公園広場集合八重原台地散策　約4~5km
6/1 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
6/8 （日）	中山道散策ウォーク	岩村田	9時～11時半 JA(旧)稲荷町駐車場集合岩村田東部遺跡散策　約4km　中山道ガイド付
7/6 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
7/20 （日）	パラダ散策ウォーク	南パラダ	9時～11時南パラダセンターハウス前集合南パラダ／セラピーロード他散策　約4km
8/3 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
8/17 （日）	里山散策ウォーク	虚空蔵山	9時～11時ヘルシーテラス佐久南駐車場集合虚空蔵山／ショートコース散策　約4km
9/7 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
9/14 （日）	バスツアー散策ウォーク	松本市	9時～17時 JR佐久平駅集合 ⇔ 松本市　定員45名松本城散策後市街フリータイムバス交通費他別途チラシにて
10/5 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　近代美術館付近広場集合
10/12 （日）	女神湖散策ウォーク	女神湖	10時～12時　女神湖駐車場集合女神湖周辺散策　約4km
11/2 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
11/9 （日）	講演会	未定	9時半～12時健康に関した講演会とポールウォーキング講習会　（詳細は別途チラシとホームページにて）
12/7 （日）	例会ウォーク	駒場公園	10時～11時半　中央噴水広場集合終了後公園ゴミ拾い
1/18 （日）	室内ポールウォーク	佐久市総合体育館	10時～12時ポールウォーキングと体験会 PW体操・筋トレ　３B体操　脳トレ等
2/15 （日）	室内ポールウォーク	佐久市総合体育館	午前10時～12時室内ポールウォークと体験会 PW体操・筋トレ　３B体操　脳トレ等