ふれあいポールdeウォーキング 2022 年度日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい!

  • ポール貸し出しは300円です。
  • 小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
  • 飲料水は各自でご用意いただき、水分補給を十分にして下さい。
内容 場所 備考
7/3
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
7/10
(日)
野沢宿
散策ウォーク
野沢 10時~12時半 城山公園集合(ぴんころ地蔵横)
佐久甲信道/野沢宿巡り 約4km ガイド蘊蓄付
8/7
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
8/21
(日)

清里
散策ウォーク

清里高原 10時20~13時 JR清里駅集合
清里駅-清泉寮/散策 約6km
9/4
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
9/11
(日)
競技場
散策ウォーク
佐久市
総合運動公園
10時~12時 マレットコース前駐車場集合
ウォーキングコース散策 約3Km
10/9
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
10/16
(日)
女神湖
散策ウォーク
女神湖 10時~12時 女神湖駐車場集合
女神湖周辺散策 約4km 女神湖ガイド付
11/6
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
11/20
(日)
講演会 中込公民館 午前9時半~12時
健康に関した講演会とポールウォーキング講習会
12/4
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
1/22
(日)
室内
ポールウォーク
佐久市総合体育館 午前10時~12時 
PWと体験会 体操・筋トレ・ストレッチ 脳トレ等
2/12
(日)
室内
ポールウォーク
佐久市総合体育館 午前10時~12時 
PWと体験会 体操・筋トレ・ストレッチ 脳トレ等


その他にも、下記のウォーキングイベントを行っています。
お問い合わせはポールウォーキング協会事務局(0267-67-3318)までどうぞ。

例会ウォーク(自由参加、参加費100円)

集合場所:佐久市駒場公園
体験会や初心者講習をしています。
健脚の方には、3km・5kmのコースもあります。

 

散策ウォーク(自由参加、参加費100円)


現地集合・解散です。
詳細は別チラシ参照。


室内ポールウォーク(自由参加、参加費100円)

会場・佐久市総合体育館(1月と2月の開催です)

○ポールウォーキングと体験会
○ポールを使った体操・筋トレ・ストレッチ。
○脳トレ
○3B体操 他

 

共催・ウォークイベント

9月・第10回佐久ぴんころウォーク
10月・ぞっこん!さく市




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